三七养生珍品，坚持服用可以带来不小的惊喜！

中医里有句话：“今天不养生，明天养医生”，中医养生的最高境界就是养命，养命的最高境界—拥有健康，健康是身体的最大的资本！

人随着年龄的增长身体机能慢慢退化，身体抵抗力下降容易疾病缠身一一养生保健必不可少增强体质免疫力，老年身体健康，自己不受罪，儿女不受累，这才是幸福晚年。不管是运动保健还是食品保键都及其重要。

当你有看到自己年迈的父母坐久了后撑着桌子起身，自己捶腿捶腰，听到父母说腰痛背痛，下雨天关节痛时，是不是听到特别心痛，我们应该在陪伴的同时不忘多点关心、关爱，用自己的行动表达一分真切的心意，给父母带回一份健康吧！

从养生食疗的角度看，整个冬季都是以进补为主，目的是提高免疫力，促进新陈代谢，改善畏寒现象，健康过冬。相信很多人都知道三七，适应人群也普遍，心脏病患者，老年人，白领人士，酗酒者，痛经和产后女性。既可以吃，也可以用来药用。现在也越来越受养生人士的欢迎。三七泡酒，三七搭配黄芪，西洋参、天麻、丹参，活血化瘀、祛风降压、活血补血，不同搭配功效不一样，疗效也不同。最简易的方法就是三七打成粉，平时混在温水里（切忌开水冲泡）、牛奶或者粥里，搅匀后喝，简单方便，养生又保健。

三七拥有神奇的功效，降血压、血糖、血脂，是著名的“血管清道夫”，用来保心血管非常有效，经常吃西药，保健品的人群，不如每天吃点三七粉，只要坚持服用，身体就会发生一些变化，因人而异，有的变化显著，明显感觉身体变好，有的变化细微。坚持服用还可以改善睡眠，提升睡眠质量，抗衰老，提高免疫力，淡斑，活血润肤内外使用可使皮肤光洁细嫩，备受女性朋友的青睐。

每个人都要面临衰老，因为这是不可抗拒的自然规律，我们唯一要做的就是延缓它。血液是身体的养分来源，特别是女人，血本人体之本，本草纲目记载，人参补气，三七补血，三七通过熟吃发挥补血功效，改善血虚带来的不同症状，让人更显年轻。

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