深秋美食!想在凉凉的天气暖暖胃的小可爱看过来

北方是没有秋天的，过了炎热的夏天，便是冬天。昨天短袖连衣裙，今天就可能棉裤军大衣。在这寒冷的深秋，我们不仅能靠外衣御寒，还可以食御。接下来小编推荐的几种食物便可以让你的寒冷的天气里手暖脚也暖！

1. 老鸭粉丝汤

众人皆知老鸭汤富含营养，那老鸭汤加上细长透明的粉丝你喜欢吗~经过文火慢炖后的老鸭的营养融入汤内，放入几丝切碎的酸青菜，熬煮出酸味，撒上几颗细盐，浓郁的香味便飘了出来。在煮沸之后放入粉丝，金针菇，白菜，不出片刻，你可看到粉丝与金针菇慢慢在浓汤里软化，白菜在咕嘟咕嘟冒着泡的汤里颤动。整个老鸭粉丝汤吃来热乎乎的，暖暖的汤顺着食道流进胃里的感觉真是让人一整天都元气满满！

2.羊肉汤

羊肉具有补肝明目、温补脾胃、补血温经的功效，比较补，所以更适合秋冬食用。将羊肉和羊骨头一起放在汤里熬煮，待羊肉的香味逐渐从锅里溢出之后，便可以将羊肉捞上来放置一旁，微冷后切成薄片。再用熬煮的羊骨头汤往上一淋，撒上几颗葱花，你甚至可以看到葱花和油珠在汤面旋转嬉戏。一口羊肉汤下肚，味道浓郁，肥而不腻，营养又美味哦！

3.花生猪蹄汤

生花生水分偏多，吃来脆甜。但是煮熟后的花生却有不同的味道，香中带糯。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，，食用后使皮肤更加有弹性，是养颜的美容食品。将切成块的猪蹄放进汤里小火催沸，再加上葱姜、料酒调味。待煮到猪蹄熟烂，便可加入洗干净的花生仁，再按个人口味撒上细盐。半个小时后，香喷喷的花生猪蹄汤便大功告成啦~

在寒冷的天气里，我们一定要学会为自己保暖，尤其是女孩子！

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