一朵美厨：爆浆吐司卷——吐司做的好，蛙儿起床早

最近好多人加入了养蛙大军，名为“养蛙”，实为“养娃”，这个需要我们悉心照料操碎了心的蛙儿，衣食无忧，却经常说走就走。

蛙儿读书读到打瞌睡，心疼我儿别看坏了眼睛；蛙儿睡觉睡到日上三竿，我们怕他变宅蛙，总想撺掇他出去交交朋友；蛙儿不打招呼就出去旅游三天，我们絮叨着每隔十分钟就要打开手机看看我儿有没有寄回明信片…

这不是一个让每个人都变身老母亲的养成游戏嘛！

不用打开游戏，我们这些当妈的每天都在体验这种“佛系养娃”的过程。辛辛苦苦几十年，换来三张明信片～说的就是我们！

尽管辛苦又熬人，却贱兮兮滴忍不住去操持下一代的一切。那些养蛙的年轻人，总有一天也要养娃，我们那泛滥的父爱母性也终会交托给一个或者更多的小豆丁，原来，陪他去走远方的路，才是人生最大的套路…

想让蛙儿早点起床，当然要准备好营养又好吃的早餐，天天吃面包片很无聊，不如用最简单的花生酱和切达奶酪做一款能爆浆的吐司卷吧！一条就来劲儿，上学上班的都精神饱满电量满格！最近天冷，吃点高热量的食物才能抵得住外面那滴水成冰的寒风凛冽呀~

一朵叫醒推荐

爆浆吐司卷

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食 材

吐司 1片

花生酱 10克

芝士片 1片

全蛋液 1个

详细步骤双手奉上

第一步：

面包片四边切除

第二步：

用擀面杖擀压面包

第三步：

均匀涂抹花生酱

第四步：

将芝士片卷成卷放在面包片一端

第五步：

另一端涂抹蛋液

第六步：

将吐司卷卷至另一端

第六步：

放入油锅中煎至金黄色即可 ，完成

这款爆浆吐司卷因为是油炸的，所以热量偏高，介意的朋友可以用空气炸锅来做，效果也不错。吐司可以用自己做的也可以用商超买的，白吐司、全麦吐司都是不错的选择。

切达奶酪是爆浆的关键，也可以用切成条的马苏里拉来做，那吐司卷做出来可以拉出长长的丝，也很香。

喜欢花生酱的涂厚厚的花生酱，也可以用果酱、希腊酸奶等来代替，不喜欢奶酪的，中间夹上坚果和葡萄干，也别有一番风味。

炸制时一定注意小火来炸，玉米油为佳，上色即可捞出，用厨房纸或者吸油纸吸掉滴落的油，撒上一层糖粉，就是一道美味的早点咯。

祝大家成功！

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