女朋友痛经怎么办？作为暖男，当然要亲手给她准备这些美食

小编有一个朋友，每个月都差不多要经历一次痛到怀疑人生的痛经。每到那几天，就会看见一个原本活力无限的妹子，无精打采，被痛经折磨得痛不欲生，真是我见犹怜。但是最近，这个朋友大姨妈那几天却依然生龙活虎。好奇之下小编忍不住向她询问治疗痛经的秘方 。原来全靠她的暖男男朋友给她准备了这么多个美食，吃了一段时间后，居然真的把痛经治好了！所以痛经不用怕，吃这些美食就能调理好！

1.红豆薏仁粉

超市和药店里很容易就能买到的红豆薏仁粉，对于痛经的女人来说，这简直就是救命稻草！红豆薏仁粉喝起来没什么味道，就每天当普通水一样坚持喝，两个月后，说不定你就会惊讶地发现，痛经消失了！

2.葡萄干

葡萄干中含有丰富的葡萄糖，能够迅速被人体吸收，有效缓解疲劳。对于被痛经折磨得死去活来，欲仙欲死的各位小仙女，吃点葡萄干可以有效缓解身体的疲劳。

3.红糖姜茶

红糖水是很多痛经的女孩子都必须喝的东西，热气腾腾的又很香甜。其实在红糖水中加入一些姜汁或者生姜片，能够起到更好的作用，因为生姜是温补的食材。

4.红酒炖苹果

红酒性甘，搭配维生素非常丰富的苹果一起炖煮，不仅味道醇香甜美，而且可以有效缓解疼痛。

5.鸡蛋当归姜汤

做法简单，用鸡蛋1枚、当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升等温补的食物一起炖煮而成，非常的滋补。

6.香蕉

如果一定要问，缓解痛经最快的食物是什么，答案就是香蕉。富含糖和维生素的香蕉，吃一个就能迅速回复活力！

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