这可能是最全的食物热量表了，减脂必收！

原标题：这可能是最全的食物热量表了，减脂必收！

吃对健身有多么重要大家都了解了.那么，这份很详细的食物热量参考表请收好,希望能让你们的减肥之路尽可能轻松点！

1.五谷类

2.蔬菜类

3.干果类

3.肉类

4.蛋类

5.水产类

6.奶类

7.调味类

8.糖类

9.油类

10.饮料类

吃的好，练的勤，和美好身体相遇，绝对是值得期待的目标！

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